बिलासपुर- 11 वे अंतराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर ग्राम भरनी मे 5 दिवसीय योग शिविर का समापन किया गया जिसमे स्कूल के विद्यार्थियों, अध्यापकों एवं ग्राम के नागरिकों ने उत्साहपूर्वक भाग लिया। जिसमे विभिन्न योगासनों और प्राणायामों का अभ्यास कराया गया तथा भीगे हुए चने, मूंगफली वितरण किया।
कार्यक्रम की मुख्य बातें:
1. योगासनों का अभ्यास: वृक्षासन, ताड़ासन, भुजंगासन और शवासन का अभ्यास किया गया।
2. प्राणायाम: अनुलोम-विलोम और कपालभाति प्राणायाम का अभ्यास किया गया।
3. ध्यान: ध्यान के महत्व को समझाया गया और इसका अभ्यास किया गया।
इस कार्यक्रम मे लगभग 350 से ज्यादा लोगो ने हिस्सा लिए, सभी को शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के महत्व को समझने में मदद की। सभी प्रतिभागियों ने इस कार्यक्रम को बहुत पसंद किया। आयुष विभाग के निर्देशन के अनुसार जिला आयुर्वेद अधिकारी श्री डा. यसपाल ध्रुव के मार्ग दर्शन मे आयुर्वेद चिकत्सा अधिकारी श्रीमती डॉ. मंजूश्री डे, के निर्देशन से यह कार्यक्रम सम्पन्न हुआ जिसमे सहायक छिबेंन्द्र नायक, लता एक्का, रामावतार,योग प्रशिक्षक राजेश त्रिवेदी एवं अन्य उपस्थित रहे